Se il nuoto volete provare

by

Presti Salvatore

Se il nuoto volete provare
per prima cosa sarà imparare
lo stare a galla e rilassare
il corpo, la mente ed il pensare.
Stendete le braccia, le gambe e il busto
ed proprio questo il modo giusto
per iniziar il rudimento
di ogni primo movimento.
La respirazione devote studiare,
inspira ed espira da fare e rifare
fin quando l’acqua sarà diventata
l’amica più amata e ricercata.
Sommate allora in tutti gli stili
rana, delfino o farfalla che sia
uno alla volta i movimenti
perfetti e senza stenti
fin quando assieme saran diventati
armonica sequenza di una frequenza.
Scoprite or dunque gli attriti nascosti:
gli schizzi d’acqua e gli arti mal posti
in modo tale da vincer con grazia
l’elemento che in ogni dove spazia.
Sentite nel cuore un ritmo pop
che via accompagni per sempre al top
di ogni prestazione che state eseguendo
di ogni movimento che state vivendo
e il corpo allora sentirete andare in risonanza
come un diapason che vibra in una vuota stanza.
In ultimo ancora vi voglio svelare
che questo sport è come suonare
e quindi voi tutti non dovete imitare
ma ricercare per poi trovare
il vostro unico modo di nuotare.

(Secondo livello)

Per chi ha imparato tutto questo
per migliorare anche il resto
deve sapere cos’è un’accelerazione:
è sentire una forte emozione,
una bella progressione
che con dolcezza, grinta e destrezza
porterà il vostro nuotare,
già lo si sa,
ad alte velocità.
Se poi volete ancora imparare,
nel tuo nuotare ci deve anche stare
il proiettare con la mente
l’attenzione avanti a se
e il vostro equilibrio e baricentro
nell’addome, dentro di te.

Dedicata a tutti quelli che vogliono apprendere l’arte del nuoto.

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Why don't you look at ASSOCIATIONS
by: Paul Curtis
from: Woking, England, UK

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